KesehatanParenting

6 Cara Membersihkan Paru-Paru Perokok Aktif Dengan Bahan Alami

Sejatinya, paru-paru merupakan organ vital tubuh yang paling terbaikan. Bagaimana tidak, organ pernapasan ini ytak jarang menghisap berbagai elemen berbahaya dari udara sekitar kita. Dan adapun bagi perokok, paru-paru mereka yang semula sehat akan berubah menjadi hitam dengan pengedapan TAR (senyawa kimia rokok) di paru-paru. Maka dari itu, detoksifikasi atau cara membersihkan paru-paru pada perokok khususnya perlu dilakukan secara teratur guna membantu kelancaran fungsi serta membuang racun yang bisa membahayakan paru-paru.

Cara membersihkan paru-paru perokok dengan bahan alami

cara membersihkan paru-paru perokok

Setidaknya terdapat 6 bahan alami yang bisa Anda manfaatkan sebagai cara membersihkan paru-paru bagi perokok berat, aktif maupun pasif dari nikotin rokok dengan cepat. Dan berikut adalah rinciannya.

1. Jahe

Rempah yang satu ini diketahui memiliki sifat antiinflamasi yang dipercaya mampu membersihkan paru-paru perokok secara alami. Caranya, cukup dengan menambahkan jahe ke aneka hidangan baik itu makanan atau minuman. Anda juga bisa membuat teh yang dicampur dengan lemon saat di pagi hari. Mengonsumsi jahe setiap hari dipercaya mampu mengeluarkan racun termasuk nikotin dari saluran pernapasan.

2. Teh hijau

Bahan alami yang satu ini kaya akan zat antioksidan yang baik untuk melepas racun dalam tubuh. termasuk nikotin. Tak hanya itu, manfaat teh hijau juga bisa membersihkan anus serta menetralkan kadar kolesterol dengan meningkatkan kinerja hati. Untuk itu, minumlah secangkir teh hijau di malam hari tepat sebelum tidur, guna mengurangi racun atau nikotin dalam tubuh.

3. Madu

Tak sedikit daripada bukti enekdotal menunjukkan, bahwa satu sendok teh madu yang diminum setiap hari juga sangat bermanfaat untuk menjadi cara membersihkan paru-paru perokok. Bahkan baik untuk kesehatan tubuh lainnya.

4. Kunyit

Mengopnsumsi ramuan kunyit yang di padupadankan dengan jahe serta bawang putih dipercaya mampu mencegah kecanduan merokok hingga mendetoksifikasi tubuh dari racun termasuk nikotin rokok. Dan hal ini bisa mengembalikan kesehatan paru-paru secara bertahap.

Di dalam kunyit sendiri terkandung senyawa kurkumin yang mampu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh, termasuk melindungi organ paru dari keruksakan lebih lanjut hingga ancaman kanker. Hal tersebut dikarenakan curcumin sendiri merupakan zat yang memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, antioksidan, hingga antitoksisitas.

5. Nanas

Didalam buah nanas diketahui terkandung senyawa bromelain yang mana bisa membantu mengurangi peradangan. Selain itu, kandungan alami tersebut juga mampu memperbaiki paru-paru Anda dengan cara meningkatkan elastisitas paru-paru, sehingga Anda bisa mengambil lebih banyak oksigen dengan bernapas lebih dalam.

6. Jeruk nipis

Dengan mengonsumsi air jeruk nipis diketahui mampu menurunkan kadar nikotin hingga 70,65% dalam tubuh. Sehingga, cara membersihkan paru-paru perokok dengan jeruk nipis terbilang efektif, bahkan dipercaya mampu digunakan sebagai cara untuk menghilangkan kebiasaan merokok.

Nah itulah berbagai cara membersihkan paru-paru prokok aktif dengan bahan alami. Selain itu, masih terdapat beberapa tips alami yang bisa membantu mengeluarkan nikotin dari paru-paru Anda dengan cepat. Diantaranya perbanyak minum air putih, berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, selenium dan omega 3, menghirup uap air hangat dan minyak kayu putih serta berhenti merokok. Semoga bermanfaat .

Artikel Lainnya

Back to top button
Close
Close